Mostrando postagens com marcador caminhódromo. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador caminhódromo. Mostrar todas as postagens

4 de abril de 2017

Treinar não melhora o seu rendimento físico? A resposta pode estar aqui...

Algumas pessoas possuem resistência ao treinamento físico. Por mais que você treine o rendimento não chega perto do resultado esperado.
E o pior, o que nos deixa mais chateado, é ver alguns companheiros de treinamento alcançar o resultado rapidamente com menos esforço.
Seu treinamento pode estar errado para o seu biotipo, idade ou sexo, mas a resposta pode ser outra.

1 de novembro de 2015

Caminhódromo: mais uma opção de lazer

  Os cruz-altenses contarão com mais um espaço de lazer. Trata-se do caminhódromo que está sendo construído na Avenida Plácido de Castro, e será ideal para a prática de caminhadas, passeios, leitura e descanso. A primeira etapa terá uma área total de 3.280 m quadrados em uma extensão de 540 metros.

  O local já era usado para caminhadas, não não possuía estrutura adequada para a prática de atividades esportivas.
  A primeira etapa vai abranger desde o Monumento da Cuia, em frente ao Hotel da Cuia, até o acesso final da Estação Rodoviária e vai permitir que as pessoas façam suas caminhadas em um espaço sem impedimentos físicos, como postes e árvores no trajeto, e ainda novo piso.
  O caminhódromo vai dispor de rampas de acessibilidade para cadeirantes, luminárias, revitalização dos canteiros e padronização das palmeiras já existentes.
  O projeto paisagístico prevê o plantio de novos coqueiros.
  Outra novidade é que no futuro o projeto prevê a construção de uma ciclovia, onde os ciclistas poderão pedalar com tranquilidade e segurança.